Los millennials, también conocidos como la Generación Y, son personas que representan la generación nacida entre principios de la década de 1980 y hasta principios de la década de 2000 . También se les conoce como una de las generaciones más “conscientes de la salud” de la historia, probablemente por la disponibilidad y el fácil acceso a información y soluciones relacionadas con la salud, como los superalimentos, el acceso a vídeos y artículos gratuitos relacionados con el fitness y el bienestar, el acceso a entrenadores y profesores a nivel mundial, el asesoramiento de nutricionistas, etc. El aumento de la concienciación también ha dado lugar a que la mayoría de ellos abandonen por completo la comida rápida y se decanten por las opciones de alimentos orgánicos y naturales, participen en maratones, encuentren inspiración en los retos de fitness y yoga en línea y se tomen al menos 20 o 30 minutos de descanso regularmente para mejorar su bienestar físico y mental. La generación del mil